美容？なにそれおいしいの？

忙しい日々が続き、やることに追われていると、どうしても１日を無事こなすことで精一杯。

そんな日々を送っているうちに、気がついたら

「美容へのやる気がどうもわかない、、」

そんな精神状態に陥ることはありません？

私は、しょっちゅうあるよ！

美容は好き。大好き。本業も、美容に関連した業種だったりする。

でも、それでも、忙しい日々、家事や育児タスクをこなしていく厳しい現実の前で

「自分の見かけなんて構ってられるか！美容？なにそれ？美味しいの？」

とやけくそ気味になること、あります、ありますよ。そりゃ…。

やる気のわかない自分を愛おしむ

しかし、そんなぐちゃぐちゃなやる気のない自分を、実は私はそんなに嫌いじゃないんです。

「あー。いろいろ頑張りすぎて、手が回らないのね。お疲れさん」

と思うもう一人の自分がいたりするのです。

美容で一番大事なことは、「自分を必要以上に責め立てない」こと、だと思っています。

自分の顔のつくり、体型、生活習慣、食事内容、見直したいものはたくさんあるけれど、見直したいときに

• 「こんなんだからダメなんだよ」
• 「やる気が足りない。根性なし」
• 「一生このままでいいの！ええ？」

と自分自身をワイワイ責め立てると、お尻を叩かれて一瞬だけ頑張るけど、結局続かないことが多くて。そのあと、むしろ反動が起きたり。（やけ食い）

だから、20代、30代と色々失敗してきた今、私は、美容や綺麗のために「自分を責め立てる」ことはしなくなりました。

それよりも「お疲れさん」といたわってあげたがほうが、疲れてボロボロで体育すわりしていた自分の「美容魂」は、自分の力で、また立ち上がってくれる気がするのです。

おすすめ！美容へのやる気の復活法

• 余計なことは考えず、寝る
• 部屋の片付け、スマホの充電
• 情熱大陸、プロフェッショナルの流儀などを視聴

個人的な、やる気が復活しやすい方法は以上の3つです。

• 余計なことは考えず、寝る

やる気がないってことはね、疲れているんですよ。体が。

まずは体に休息を与えて、立ち上がるパワーを復活させることが大事。お肌のためにも、寝ることはとっても大事ですよ！

• 部屋の片付け、スマホの充電

やる気の起きない時は、総じて部屋が散らかっているもの。まずは、部屋の見えるところだけでも片付けるだけで、不思議と美容のモチベーションが上がってくることを感じられるはず。

それと、なぜか分からないけど、スマホの充電はおすすめ。すぐにできる、労力を使わない作業なのに「余計な仕事を一個片付けた」感があるんですよね。

「仕事を一個片付けたぞ！自分！」という自信によって、心の余裕がちょっと生まれて、他のことにも前向きになれるんです。

• 情熱大陸、プロフェッショナルの流儀などを視聴

世の中のすごい人が頑張っているドキュメンタリーを観ると、「私も頑張れば、なにかできるんじゃないかな」という気持ちになります。

すると不思議で、目の前にあったちょっと面倒なこと（美容）も「これくらい、なんてことないよ」と思って取りかかれるんですよ。

私のように、すぐに感情移入したり影響受けたりする単純なタイプの人間には、とってもおすすめな方法です！

美容は継続が大事

どんな美容法も、一朝一夕には効果が出ないもの。

つまり、コツコツした継続が大事。

やる気のない日もある日も忙しい日も、一定レベルの美容ケアは自分にしてあげたい、と常日頃思っています。

自分に合った「美容モチベーションを維持する方法」、皆さんもぜひ見つけてみてくださいね！

 

 

 

（アラフォーにおすすめの美容本、私的には、これ一択。

「この美しさで40歳」て書いてあれば、そりゃ、手に取るわよね。。。）

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