【40代で肌が綺麗な人】秘訣を聞く

最終更新日

40代で美肌の謎

私、どうしても知りたかったのです。

同じような生活をしているはずなのに、なぜあの子はあんなに美肌なのか。

そう思える、肌の綺麗なアラフォー女性、周りにもいませんか?

肌が綺麗って良いです。

ほんと羨ましい。

肌が綺麗だと、瞳も輝いて見えるし、なにより薄化粧でも、本当に映える

シンプルな服着てても、肌が綺麗だと、はっとして見える。

生活も、ちゃんとしている感じがする。

人に与える印象が「ちょっと特別」な感じになる

だから、本当に美肌の人が羨ましい。

アラフォーで美肌を維持する秘密

若い頃、美肌が自慢だった人でも、お肌の曲がり角を迎えると、それなりに年相応になってきます。

私も、昔は「肌のキメが細かいですねー」とか美容部員さんに言われて悦に入ってましたが今は化粧品のカウンターへ行っても褒められないどころか、お肌のお手入れの注意ばかり(笑)。

40代で美肌を維持するのは、かなり難しいのかな、と最近は悩みがちに(笑)。

美魔女や美容家の人の本とか読んで勉強しようと思っても、やっぱりそういう人たちはそういう職業の人だから、高価な化粧品やらエステやら丁寧な工程やら、そもそもお金もかける時間も全然、普通の40代主婦とは違う!

勉強になるけど、あまり参考にはならない。。

やっぱり、身近で一番肌の綺麗な友人(アラフォー子持ち、ワーキングマザー)にその秘訣を思い切って聞いてみました。

美肌維持のポイントは?

美肌の40代の友人A

プロフィール

北陸生まれの40代半ば。小学生の男子二人のママ。趣味はライブ観戦。

昔から美肌でしたが、40代に入ってより肌が美しく進化中。

調査:

  • 美容皮膚科やエステには通っているか?:一度だけシミ取りしたことあるが、それ以外は何もしていない。
  • サプリは?:貧血なので鉄剤のみ
  • 美顔器は?:昔持ってたけど捨てた。やる暇ない。
  • スキンケアにかける時間は?:朝2分、夜は5分くらい?

  • ずばり、美肌の秘密は?:わからない。美肌とも思ってない。ただ、「ブスに見える肌状態」についてのチェックは厳しい

煙に巻く(笑)彼女でしたが、深く聞くと、やはり基本的なことはしっかりやってます。間違いなく!

以前、あの高須クリニックの高須院長が、肌を綺麗にするためには、保湿と睡眠、UVケア!と断言してましたが、(https://www.jprime.jp/articles/-/8891

彼女はそれらに関して、かなりきちんとケアしている様子。

  • 保湿:しっかりの量の化粧水と、必ず美容オイルをプラス
  • 睡眠:子供と一緒に8時間睡眠。
  • UVケア:オールシーズンSPF50の日焼け止め使用。夏はそれにサングラスと帽子!

ちょっとしたことだけど、ちゃんと基本を抑えてる。

そして、彼女の場合、

「ブスに見える肌状態」

への自らのチェックが厳しい。

これが、彼女が美肌である最大の秘訣じゃないかと感じました。

かなりしっかりと、自分の肌状態を観察し、その都度適切なスキンケアを加えている変えている。

それは本当に「日々のちょっとした心がけ」程度のことだけど、やるのとやらないのでは年月を重ねる上ですごく違ってくるのではないか、と。

肌が疲れているときは

  • お風呂でオイルパック(肌のハリの回復)
  • 豚肉食べる(ビタミンBの宝庫、疲労回復)
  • しっかり寝る(新陳代謝を促す)

自分がブスに見える、老けてみえるとき

  • 肌全体のどんより感を取るため、まず睡眠
  • くすみを取るために美白アイテムでテコ入れ

くすみは老化現象の一つだから、ここは美白アイテムをしっかり投入して肌の底上げする!て力説してました。

50代までは、基本的なスキンケア+テコ入れ美容アイテム

で、肌状態をみながらやっていけると思う。肌さえしっかり見て適切な処置をしていけば。と言ってました。

友人使用美白アイテム。ラグジュアリーホワイト トライアルキット

おすすめの美肌アイテム

おすすめの美肌アイテムについて。

  • 基本的に、すごく特別なことはしなくて良い。
  • 丁寧に基本(保湿とUVケア、睡眠)を抑えていることが大前提。誰でもできるけど、おざなりになっている人は多い。なにか付け足すよりはまず、自分のスキンケア習慣、生活習慣をまっすぐ見つめ直すこと(耳が痛い)

その上での、おすすめアイテム

  • 美容オイル:ブースターとして化粧水の前に使うと、肌の保水力が断然違う
  • 美白アイテム:くすみだけは、美容アイテムに頼ってケアした方が美しくなれる。きちんとした美白成分が入っているもの。

美容オイルならメルヴィーダのアルガンオイル

美白ならアンプルールのラグジュアリーホワイト トライアルキットがおすすめ、とのこと。

もちろん両方ポチりました…。

実際に使うと、美容オイルはコスパが良い

美容オイルって、高くてあまり気が進みませんでしたが、メルヴィーダは3000円代なので、アラフォーの美容投資としては許容範囲内。

実際に使ってみると、美容オイルって肌つや良く、ぷっくり見せてくれるんですね。

確かに、若返るわ〜。

ちなみに、美容オイルは美容家たちがこぞって勧めるように、ブースター(導入)として使うのが断然おすすめ。

ブースターとして洗顔後すぐにつけ、それから化粧水つけると、メイクが崩れにくい上に、肌の内側からもっちりします。

高価なハリ美容液を使わずとも、ハリが蘇ります。

しかも、爪にも肌にも少量で瑞々しく整えてくれるので、

かなりコスパが良い。

40代女性なら、一度は使って肌変化を感じてもらいたい。

ビオオイル アルガンオイル 3600円(税抜)

美白アイテムはこだわりをもって選ぶ

いままで、それなりに美白対策っぽいスキンケア使っていましたが、友人はもっと本気のドクターズコスメの美白アイテム使ってました

やるなら、ちゃんと本気でやったほうが絶対手応えがある、とのこと。

肌の透明感や綺麗の底上げには、地道に毎日美白スキンケアを取り入れていく

わかっちゃいるけど、面倒くさい。。

と思ってました。

でも、実際は、ただシンプルに、「本当に効く美白アイテム」を選んで使うだけで良いんですよね。

何かしら、毎日肌にはつけるのだから。

それなら、透明感をきちんと出せるアイテムをきちんと選んで、あとは毎日ルーティーン。

「放っておいても美肌な人」ってやっぱり「選ぶものが間違ってない人」

な気がします。

実際に友人愛用の美白アイテムは、やはり違かった。

トライアルセットを使っただけなのに、肌に透明感が感じられました。

くすみ感がないだけで、顔の印象ってここまですっきり柔らかく見えるんだな、と驚きました。

美白アイテムは、少なくとも透明感が上がるものを、をきちんと選んだほうが良いです。

国産のドクターズコスメ系が、値段も高すぎず、安心感もあり、おすすめ。

↑友人おすすめのアンプルールのラグジュアリーホワイト トライアルキットの美白美容液。

美肌への道は、正しい目で肌を見つめること

自分の肌、毎日きちんとチェックしていますか?

40代になると忙しいし、なんとなく目をそらしたいしで、なかなか若い頃のように、自分の肌をじろじろ見る機会は減りました。

でも、やっぱり美肌の人は、きちんと正しい目で自分の肌状態をチェックして、いま何を肌にすべきか、をクリアにしているなあ、と思いました。

化粧品だけでなく、食生活、睡眠、生活習慣などが肌に直結することも理解した生活をしています。

もちろん、すべてを完璧になんて、慌ただしい日常で無理。

でも、

「あ、いま私の肌、疲れてるな。今日は早く寝よう」

「脂っこい肌してる。食事気をつけよう」

「くすみ感が強いな。美白アイテム、使うか」

「肌がしぼんでる。お風呂でオイルパックしよう」

などなど。

肌のちょっとした変化に気づいて、状況に応じた対策が取れることが、美肌への道に繋がると思います。

日々の小さな気づきを美肌への道へつなげ、健やかで美しく年齢を重ねていきたいですね。

ラグジュアリーホワイト トライアルキット1890円(税込) うるおって、ハリ&ツヤ。運命の一滴 アルガンオイル | オーガニック認証コスメ メルヴィータ

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