【朝洗顔しない歴8年】美肌をキープできた理由と、改めてわかったこと。
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朝に洗顔しない歴、8年。
朝に洗顔しなくなってから、まる8年。
気づいたら、そんな月日が経っていました。
私にとって、
30代＝洗顔をしなかった時期
となります。
夜もクレンジングのみで、洗顔はなし！
そんな私ですが、
8年間、まったく肌トラブルなく、そこそこの美肌（＊自分比）をキープできています。
その秘訣と、
久しぶりに洗顔して感じたこと、
洗顔なしで美肌を維持するには、夜のクレンジングが大事だった！という発見、
について、率直に経験談を語りたいと思います。
洗顔は必要？
私は、若い頃から、スキンケアには人並み以上に興味があり、たくさんのことを試してきました。
ただ、洗顔だけは、何が正解がイマイチ分からず、悩んでました。
- 余計なものはちゃんと落としたい
- でも、肌にとって大事な皮脂は落としたくない
洗う？洗わない？うーん、葛藤するわ〜
「洗顔への葛藤」に出会ったのが、アラサー時代。
20代のピチピチ肌のときは、なーんにも考えず、ガンガン洗顔して
「はあ！すっきり！気持ちいい！」
と悦に入っていた自分ですが…。
30代に入ると、毎日の洗顔に、違和感というか、
なんか違うな
と感じ始めたのです。
アラサー以降、
「洗顔する、しない」どっちにする？
と迷う女性、結構いると思います。
特に乾燥肌、敏感肌の場合、切実よね
しかも、情報を集めようにも、洗顔は、賛否両論が必ずあり、どうしたらいいか分からない…。
「洗顔」だけ賛否両論分かれる不思議。
「必要派」の言い分は、
顔には汚れや汗、メイク残りなどたっぷりある。洗顔は必須！
と主張。
一方、「不必要派」の言い分は、
大事な皮脂まで取ったらいかん。夜にしっかりクレンジングしてるなら、洗顔なんて必要なし。女優はぬるま湯だけで洗顔するってよ！
という言い分。
もう、一体、どっちなのよ〜？
とずっと思ってきました…！
朝洗顔をきっぱりやめた！
私が「お肌の曲がり角」と対峙してた頃、
「洗い過ぎないスキンケア」が盛んに雑誌で提唱されていた時期で。
乾燥肌に悩んでいた私は、「洗い過ぎないことの大事さ」がピンポイントで心に刺さりました。
「自分の皮脂を、取りすぎたくない」
「これ以上皮脂を取ったら、絶対、肌のハリやツヤが減る！」
と直感。
洗顔を、きっぱりやめることに。
「生活もミニマルにしたい」と感じていた時期だったので、洗顔をやめる、という行動が気持ちにもぴったりハマりました。
そんなこんなで8年、、、。
結果から言うと、８年間朝に洗顔しなくても、大きな肌トラブルが一切ありませんでした。
つまり、「洗顔なし」は
私にとって、あながち間違いじゃなかった
とリアルに実感してます。
- ニキビができない
- 乾燥しない
- 脂っぽさも、気にならない
そんな、無風状態の8年間でした。
大人ニキビ、肌の粉吹き、つっぱり感、など、困っていた乾燥系トラブルも、
洗顔をやめた途端、綺麗さっぱり、なくなった。
むしろ、美肌といって良いくらいのトラブル知らずの状態を、30代の間、保てたのです。
8年ぶりに洗顔
しかし。
実は、この前、久しぶりに洗顔料を使ってみたのです！
実家に帰省時、気候の違いか、顔のベタつきがあまりにもひどく、家族の洗顔石鹸を拝借。
そしたら。。。！
- 肌がつるんとむき卵のように変身。
- 肌がワントーン明るくなった。
あれ。。。
あら。良いんじゃない…？
しかし、喜びもつかの間。
やっぱりですね。
毎日洗顔を、しっかりしたら…
肌が、やっぱり、やっぱり、かさついてきたのです。
- 今まで無縁だった、目元や口元の小じわに、久しぶりにご対面！
- 日中の肌の乾燥、つっぱりが、気になる気になる！
あの、昔悩んでいた肌のつっぱり感、乾きを、久しぶりに感じました。
そのとき感じたこと。
洗顔なしのスタイルが、私には合っている！
ということ。
ただ１ヶ月に１回くらいは、丁寧に洗顔してみるのはありかも。
週１、いや月１くらい。。
もちろん、また
「洗顔は必要」
と思うきっかけがでてくるかも。
肌は年齢や季節や気温などの要因によって、コンディションはコロコロ変わります。
時々の肌状態をよく見て、固定観念を捨て、柔軟に対応すること、
つまり「いまの肌の声を聞く」ことが大事、
と改めて思いました。
洗顔しないで美肌をキープする秘密
今回、久しぶりに洗顔したことで、気づきもたくさんありました。
私のように洗顔しない派のひとでも、
最近、
- 肌がベタつきがち
- 毛穴が開いてきた
そんな人は、ときどきは洗顔することをお勧めします！
でも、それよりも大事なこと。
お化粧するなら、夜はクレンジングをします。
洗顔はしないけど、クレンジングにこだわったことが、
私が８年も、朝洗顔なしで、美肌をキープできた理由だと思ってます。
クレンジングは、優しくシンプルなアイテムを厳選して使っていました。
オルビスのクレンジングオフクリーム
は、今まで使ったどのクレンジングにもない極上の優しさで、
「なんなんだこのふわっとした極上のクレンジングクリームは」。。
と感嘆。
使うたびに、なぜか肌が柔らかく潤うので、
もはや「ただのクレンジング」ではなく、良質なスキンケア」の一部のようでした。
クレンジング系の進化は凄まじいですね。。
公式サイト→うるおいほぐす、極上クレンジング【初回送料無料】
洗顔しない分、クレンジングは徹底的にこだわることをおすすめします。
参考：【オルビスオフクリームの使い方】アラフォーの肌はどうなる？
それと、肌や化粧品に対しての正しい知識を身につけると、固定観念化していたスキンケアについての意識が変わり、無駄な化粧品を買わなくなります。
私自身、
美容常識の9割はウソという形成外科の医師が書いた本に衝撃を受けました。
こちらがその本↓
「本当に必要なシンプルなスキンケアだけしたい」
「むやみに高い化粧品を買いたくない！」
という人は一読に値するかと。
大事なのは、やはり「自分の肌の声を聞くこと」かと思います。
洗顔しないスキンケアは、ヨーロッパのような水が硬水の地域では常識みたいですが、日本ではまだ馴染みが少ないですよね。
でも、日本人の私でも、洗わないスキンケアがしっくり来たように、試してみるのは全然アリだと思います！
ひとりひとりが、自分に合ったシンプルなスキンケアで、毎日を心地よく過ごせますように。
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