【朝洗顔しない歴8年】美肌をキープできた理由と、改めてわかったこと。
朝に洗顔しない歴、8年。
朝に洗顔しなくなってから、まる8年。
気づいたら、そんな月日が経っていました。
私にとって、
30代＝洗顔をしなかった時期
となります。
（ちなみに、夜もクレンジングのみで、洗顔はなし！）
そんな私ですが、
8年間、まったく肌トラブルなく、そこそこの美肌（＊自分比）をキープできています。
その秘訣と、
久しぶりに洗顔して感じたこと、
あと、洗顔なしで美肌を維持するには、夜のクレンジングが大事だった！という発見、
について、正直に語りたいと思います。
洗顔は必要？
私は、若い頃から、スキンケアには人並み以上に興味があり、たくさんのことを試してきました。
ただ、洗顔だけは、何が正解がイマイチ分からず、悩んでました。
- 余計なものは、ちゃんと落としたい！
- でも、肌にとって大事な皮脂は落としたくない。。。
そう「洗顔への葛藤」に出会ったのが、アラサー時代。
20代のピチピチ肌のときは、なーんにも考えず、ガンガン洗顔して
「はあ！すっきり！気持ちいい！」と悦に入っていたんですが…。
30代に入ると、毎日の洗顔に、違和感というか、
「なんか違うな」
と感じ始めたのです。
アラサー以降、
「洗顔する、しない」どっちにする？
と迷う女性、結構いると思います。
（特に乾燥肌、敏感肌の場合、切実）
しかも、情報を集めようにも、洗顔は、賛否両論が必ずあり、どうしたらいいか分からない…。
「洗顔」だけ賛否両論分かれる不思議。
「必要派」の言い分は、
顔には汚れや汗、メイク残りなどたっぷりある。洗顔は必須！
と主張。
一方、「不必要派」の言い分は、
大事な皮脂まで取ったらいかん。夜にしっかりクレンジングしてるなら、洗顔なんて必要なし。女優はぬるま湯だけで洗顔するってよ！
という言い分。
もう、一体、どっちなのよ〜？
とずっと思ってきました…！
✳︎参考になります→朝の洗顔は必要？肌質別の洗顔の仕方について
朝洗顔をきっぱりやめることに
私の、いわゆる「お肌の曲がり角」と対峙していた頃って、
いわゆる「洗い過ぎないスキンケア」が盛んに提唱されていた時期で。
乾燥肌に悩んでいた私は、「洗い過ぎないことの大事さ」がピンポイントで心に刺さりました。
「自分の皮脂を、取りすぎたくない」
「これ以上皮脂を取ったら、絶対、肌のハリやツヤが減る！」
と直感。
洗顔を、きっぱりやめることに。
その頃、生活もミニマルにしたい、と感じていた時期だったので、洗顔をやめる、という行動が気持ちにもぴったりハマりました。
そんなこんなで8年、、、。
結果から言うと、８年間朝に洗顔しなくても、大きな肌トラブルが一切ありませんでした。
つまり、「洗顔なし」は私にとって、あながち間違いじゃなかった
と思っています。
- ニキビができない
- 乾燥しない
- 脂っぽさも、気にならない
そんな、無風状態の8年間でした。
大人ニキビ、肌の粉吹き、つっぱり感、など、困っていた乾燥系トラブルも、
洗顔をやめた途端、綺麗さっぱり、なくなりました。
むしろ、自然な肌の柔らかさや、美肌といって良いくらいのトラブル知らずの状態を、30代の間、保てたのです。
8年ぶりに洗顔
しかし。
実は、この前、久しぶりに洗顔料を使ってみたのです！
実家に帰省時、気候の違いか、顔のベタつきがあまりにもひどく、家族の洗顔石鹸を拝借。
そしたら。。。！
- なんだか、肌がつるん。
- 肌が、ワントーン明るい。
あれ。。。
今まで洗顔料を使っていなかった数年分の毛穴の汚れが、取れてつるんとしたの…？
あら。良いんじゃない…？
しかし、喜びもつかの間。
やっぱりですね。
毎日洗顔を、しっかりしたら…
肌が、やっぱり、やっぱり、かさついてきた。
- 今まで無縁だった、目元や口元の小じわに、久しぶりにご対面！
- 日中の肌の乾燥、つっぱりが、とにかく気になる気になる！
あの、昔悩んでいた肌のつっぱり感、乾きを、久しぶりに感じました。
そのとき感じたこと。
洗顔なしのスタイルが、やっぱり私には合っている！
ということ。
ただ、１ヶ月に１回くらいは、丁寧に洗顔してみるくらいは、ありかも。
週１、いや月１くらいは。。
もちろん、また「洗顔は必要」と思う時期が、何かのきっかけでくるかも。
肌は年齢や季節や気温などの要因によって、コンディションはコロコロ変わるもの。
その時々の肌の状態をよく見て、固定観念を捨て、柔軟に対応していくこと、
つまり「いまの肌の声を聞く」ことが大事、と改めて思いました。
洗顔しないで美肌をキープする秘密
今回、久しぶりに洗顔したことで、気づきもたくさんありました。
私のように洗顔しない派のひとでも、
最近、
- 肌がベタつきがち
- 毛穴が開いてきた
そんな人は、ときどき洗顔することをお勧めします！
でも、それよりも大事なこと。
お化粧するなら、夜はクレンジングをします。
その、クレンジングにこだわったことが、
私が８年も、朝洗顔なしで、美肌をキープできた理由だと確信しています。
クレンジングは、優しくシンプルで、綺麗になれそうなアイテムを厳選して使っていました。
具体的には、ずっとオルビスを愛用してました。
オルビスのクレンジングリキッドは、コスパが良いのに、どこまでも優しく、しっかり丁寧にクレンジングしてくれて、一度使うと手放せない。
さらに、今年発売された、オルビスのクレンジングオフクリームは、リキッドのさらに上をいく極上の優しさで、
「なんなんだこの完璧すぎるクレンジングクリームは」。。
使うたびに肌が柔らかく潤うので、
もはや、「ただのクレンジング」ではなく、「良質なスキンケア」の一部のようでした。
公式サイト→うるおいほぐす、極上クレンジング【初回送料無料】
参考：【オルビスオフクリームの使い方】アラフォーの肌はどうなる？
私には、
夜の良質クレンジング＋朝のぬるま湯洗顔
の組み合わせが、本当に合っていたようで、
「余分な皮脂を洗い流さないって、肌にとって、本当に大切なんだな」
としみじみ感じたものです。
正直、クレンジングさえしっかりしていれば、朝の洗顔はいらないと思います！
余計なものは省いて、健やかで美しい肌を育てていきましょう！
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