頭皮の乾燥かゆみには、無印のホホバオイルと、コラージュフルフルの合わせ技!

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乾燥する季節は頭皮のかゆみに悩まされる

みなさん、頭皮、健康ですかー?

私は絶不調でーす!

冬になると、突然悪化し始める頭皮。

頭皮の生え際あたりから赤みが出現、その後かゆみが出て、最終的にはかさぶたに。。乾燥する日が続くと、生え際以外にもそれが広がっていゆく。。(ホラー)

つらい。本当につらいの!

頭皮のかゆみって、かゆみの強さが半端ないんだよね。なぜだろう。

そして、治りかける時期は、かさぶたみたいになって、それはそれで辛い。髪が下ろせない。

ここ10年以上、皮膚科に通ったり通わなかったりしてきました。

皮膚科医の診断は本当にまちまち。

  • 頭皮湿疹だね!これは!
  • これは乾燥だよ!ただの乾燥!
  • 脂漏性皮膚炎だから、薬使って治さないとダメだだ
  • アトピーだと思うよ

など、色々な判断を受け、ビタミン剤やら抗アレルギー剤、アンテベートローションやらニゾラールローションなど、さまざまなものを処方されて使ってきました。

やっぱりステロイドのローション(アンテベートとかデルモベートローションとか)は一番効く。だけど、使うのやめたらすぐぶり返す。

どれも、一時しのぎにしかなりませんでした。

でも、ここ2,3年、この頭皮のかゆみとかさぶたに、ある程度効果がある自分に合った方法を見つけ、なんとか乗り切れるようになってきました。

無印のホホバオイルで、頭皮を守る

乾燥が気になる季節が始まったら、無印のホホバオイルを頭皮につけてマッサージするようにしています。(特にシャンプー前)

ホホバオイルを頭皮につけることを習慣化したら、頭皮の乾燥とかゆみが悪化することが減りました。

ホホバオイルじゃなくて、椿油やオリーブ油などでもいいのだけど、ホホバオイルが一番、

  • さらりとしてべたつきがない
  • 頭皮に塗りやすく、なじみが良い
  • 無色透明

ということで、ホホバオイルが一番気に入ってます。コスパの面と、容器の使いやすさから頭皮用には、無印良品のホホバオイルを愛用中。

かゆみに一番効くのはコラージュフルフルネクストシャンプー

冬場の頭皮のかゆみは、本当に強烈。

かゆいと、一日中、仕事中でも家事育児中でも気になって仕方なくてとにかくストレス!!

冬以外のシーズンは自分好みのシャンプー使ってますが、冬だけは、そういう「自分好み」度外視で「とにかく頭皮の状態を快適に保つシャンプー」一択!

シャンプーも、色々試しました。かゆみを抑えるとか、フケを抑えるとか謳われてる製品を、たくさん。

そんな長年の頭皮シャンプージプシーの結論としては、

「コラージュフルフルネクストシャンプー」が一番「確実」に頭皮のかゆみを抑えて頭皮の状態をた健やかに保ってくれる

です。

コラージュフルフルと言えば、主に脂漏性皮膚炎などによるフケやかゆみを抑えるシャンプー。製薬会社が作っているけっこう本格的な薬用シャンプーで、フケ原因となる抗カビ成分の「ミコナゾール硝酸塩」を日本で初めて配合したシャンプーとして、以前CMなどで話題になりました。

私自身、脂漏性皮膚炎かどうか、そのあたりはとても微妙なのですが、このシャンプーを使うと、確実に頭皮の調子が安定してくるのは事実。(やはり真菌が悪さをしている可能性はあるのかも)

だから、本当に冬の頭皮悪化シーズンだけは、コラージュフルフルのシャンプーに頼りきり。

コラージュフルフルがあって助かった、と何度も思う悪化時期がありました。

日本初!フケ・かゆみを防ぐ抗カビ成分配合のシャンプー&リンス【コラージュフルフルネクスト】

頭皮のかゆみを抑えるための毎日のケア方法

用意するもの

  • 無印良品ホホバオイル
  • コラージュフルフルネクストシャンプー(しっとりタイプ。リンスは使ってません。)
  • 保湿剤もしくは化粧水(私はビオレのうるおいミルク(無香料)を愛用)
  1. お風呂に入る前に、頭皮全体にホホバオイルを塗布する。(手のひらで適当につけてます)
  2. コラージュフルフルネクストシャンプーでシャンプー。(泡だて後、すぐに流さず数分放置することを推奨)
  3. お風呂上がり、タオルドライ後に、保湿剤をまんべんなく頭皮に塗布。
  4. アウトバストリートメントをつけてから、ドライヤーで髪をしっかり乾かす

以上。リンスや洗い流すトリートメントは使いません。私の場合、それらが刺激になってしまうので。

ポイントは

  • シャンプーしたら、そのままちょっと放置(薬を浸透させる?)
  • ドライヤー前に保湿剤を頭皮につけて、乾燥予防
  • ドライヤーでしっかり乾かす。生乾きだと、悪化する(やっぱり真菌が関係してる?)

頭皮のかゆみや乾燥は地道なケアの継続が大事

何年も頭皮のかゆみ、乾燥、かさぶたを経験して感じること。

頭皮トラブルは、すぐには治らない。悲しいけれど。

ステロイド使えば、治ったようになるけど、すぐぶり返す。しかも使い続けるとなぜか効かなくなってくる。ずっとアンテベートローション使ってましたが、最近はつけても効果がいまいちになってきて。薬はやめました。

たどりついた私の対処法は、

地道に頭皮をケアして、なるべくかゆみを抑え、悪化時期をなんとかギリギリ我慢できる状態を保ってキープする。

そうすれば、また良い状態が続くゾーンに入ったりします。

そしてまた悪化したら、そのときはまた地道な保護ケアを。

その繰り返し。なのかな〜、と感じてます。

治る、完治する、というのが目標ではなく、なるべく最悪の状況になる前に手を打つ、というやり方でここ数年頭皮ケアをしています。

ステロイドのようにすぐには治らないけれど、こういうケアの方法でそれなりに毎年、そこそこの状態をキープできるようになってきました。

そういう風に自分の体質に寄り添って、ケアをしていくことも慢性の頭皮のかゆみや乾燥の場合、大事なのではないかな?と思います。

          

コラージュフルフルネクストシャンプーの公式サイトはこちら

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